鮭の粕漬け焼きのカロリーと糖質・栄養成分 カロリー 106キロカロリー(kcal・65g) 糖質 01g 栄養成分 たんぱく質:186g 食物繊維:00g 塩分:23g 鮭の粕漬け焼きのカロリー比較 他の魚料理のカロリーは、以下のようになっています。鮭の塩焼きの特徴 鮭弁当や幕の内弁当・焼き魚定食などに使われている鮭の塩焼き。 あっさりとした鮭の味が美味しく、ごはんにとてもよく合います。 スーパーでは鮭の切り身が販売されているので、いつでも簡単に作ることができます。鮭のムニエルのカロリーは1042g (切り身一切れ分)で226kcalのカロリー。 鮭のムニエルは100g換算で217kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は3687g。 たんぱく質が多く1865g、脂質が1322g、炭水化物が598gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンDとビタミンB12の成分が高い。 糖質の量は58g。
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